ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း

ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
***********************************************************
ေနျခည္ (ေဆး-၁)

တဟြတ္ဟြတ္ဆိုးမယ္၊ ဒီလိုေခ်ာင္းဆိုးရျခင္းအ ေၾကာင္းရင္းေတြ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္သလဲ။ အ ေၾကာင္းရင္းေတြကိုရွာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်ားစြာျဖစ္ ႏုိင္ပါတယ္။ ခြၽဲထြက္သလားမထြက္ဘူးလားဆိုတာဟာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို စဥ္းစားရာမွာ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ သက္ဆိုင္ရာေရာဂါရာဇဝင္နဲ႔ အလုပ္အကိုင္ဟာလည္း အဆုတ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ေရာဂါမ်ားကို ေကာက္ ခ်က္ခ်ရာမွာ အေရးပါျပန္တာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ေခ်ာင္းဆိုးတယ္ ခြၽဲထြက္တယ္ ဆိုသူေတြအတြက္ အေရးအႀကီးဆံုးျဖစ္ႏိုင္ေျခအခ်ဳိ႕ကို ဒီတစ္ပတ္အတြက္ ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေခ်ာင္းဆိုးခြၽဲပါသူေတြအေနနဲ႔ ျဖစ္ႏုိင္ေျခေရာဂါေတြ ဘာေတြလဲ။
*****************************************************************
၁) ေဆးလိပ္ေသာက္သူလည္း မဟုတ္ဘဲနဲ႔ နာတာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးရျခင္း၊ ခြၽဲထြက္ထြက္ေနတတ္ျခင္းဟာ ထိပ္ခတ္နာကဲ့သို႔ေရာဂါေတြမွာ ေတြ႕ရေလ့ ရွိပါတယ္။ ႏွာေခါင္းမွႏွာရည္ထြက္တာ ပံုမွန္ထက္မ်ားတဲ့အတြက္ ႏွာရည္ ေတြက်တတ္ၿပီး မ်ဳိခ်မိသလိုလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ဳိး မ်ဳိခ်မိတာ ေၾကာင့္ ခြၽဲခပ္ေနရသလို၊ ေခ်ာင္းဆိုးခ်င္ေနသလိုမ်ဳိး မၾကာခဏျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ထိပ္ခတ္နာျဖစ္တတ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကို ဥပမာဆိုရရင္ ေတာ့ တုပ္ေကြး၊ Allergies(ဓာတ္မတည့္ျခင္း)နဲ႔ Sinusitis စတဲ့ ေရာဂါမ်ဳိး ေတြမွာပါ။

၂) ေလျ>ြပန္႐ုတ္တရက္ေရာင္ရမ္းရာကေနလည္း ေခ်ာင္းဆိုးခြၽဲပါျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ဥပမာအား ျဖင့္ ပံုမွန္တုပ္ေကြးဖ်ားနာရာကေန ျဖစ္တတ္တာမ်ဳိး ပါ။ ဒုကၡေပးတတ္တဲ့ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ဗက္တီးရီးယားအမ်ဳိးအစားေတြကေတာ့ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိႏုိင္ပါတယ္။ ျဖစ္တတ္သူေတြကေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူ ေတြနဲ႔ နာတာရွည္ေလျ>ြပန္က်ဥ္းတတ္တဲ့ေရာဂါရွိသူေတြမွာပါ။ အစပိုင္းမွာ သာမန္ေခ်ာင္းဆိုးသလိုျဖစ္ၿပီး ခြၽဲမထြက္တတ္ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ခြၽဲ ဝါဝါပ်စ္ပ်စ္ေတြ ထြက္တတ္ပါတယ္။ အဖ်ားလည္းတြဲရွိတတ္ၿပီး ေမာတာ၊ အသက္႐ွဴရင္ ရႊီရႊီျမည္တာ စတဲ့လကၡဏာေတြလည္း ေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။

၃) ေခ်ာင္းဆိုး၊ ခြၽဲထြက္ျဖစ္ေနတတ္တာဟာ နမိုးနီးယားေခၚ အဆုတ္အေအး ပတ္တာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လူႀကီး၊ ကေလးမေရြးျဖစ္တတ္ ၿပီး အသက္ငါးႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြရဲ႕ေသဆံုးမႈ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ဟာ နမိုးနီးယားေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္ေနတတ္တယ္လို႔  WHO (ကမၻာ့က်န္းမာ ေရးအဖြဲ႕အစည္း၊ World Health Organization)က ေဖာ္ျပထားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီလိုမ်ဳိး နမိုးနီးယားေရာဂါဟာ သာမန္မ်က္လံုးနဲ႔မျမင္ႏုိင္ တဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး၊ ဗက္တီးရီးယားနဲ႔ မိႈေတြေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ၿပီး အဆုတ္ေရာင္ ရမ္းတာ၊ အသက္႐ွဴခက္ခဲေစတာကိုျဖစ္ေစတတ္တဲ့အတြက္ ခုခံအားႏုနယ္ ေသးတဲ့ ကေလးငယ္ေတြအတြက္ေတာ့ ယေန႔အထိၿခိမ္းေျခာက္ေနဆဲျဖစ္ တဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပါပဲ။

၄) ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြမွာ ေခ်ာင္းတဟြတ္ဟြတ္ဆိုးေနတတ္ပါ တယ္။ Smoker’s cough လို႔လည္း ေခၚၾကတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးမႈ မ်ားျပားတာျဖစ္ျဖစ္၊ သက္တမ္းၾကာလာတာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေလျ>ြပန္ေတြ နာတာရွည္ေရာင္ရမ္းမႈေၾကာင့္ ေလျပြန္က်ဥ္းၿပီး ေခ်ာင္းဆိုး၊ ခြၽဲထြက္ေန တတ္တာအျပင္ အေမာမခံႏုိင္တာပါ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ Chonic Obstructive Pulmonary Disease လို႔ေခၚၾကၿပီး ေဆးလိပ္ဆက္ေသာက္ ေနမယ္ဆိုရင္ ပိုဆိုးလာမယ့္ ေရာဂါတစ္မ်ဳိးပါ။

၅) အဆုတ္ကင္ဆာဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ နာမည္ ႀကီးေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။ အဆုတ္ကင္ဆာ ရာခိုင္ႏႈန္း၉ဝခန္႔ဟာ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးတာေၾကာင့္ အဓိကျဖစ္တတ္ပါတယ္။ က်န္ျဖစ္ႏုိင္ေျခရွိတာ ကေတာ့ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေတြရွိေနတဲ့လုပ္ငန္းခြင္မွာ ၾကာရွည္လုပ္ေန ရျခင္းဆိုတဲ့အခ်က္ပါ။ ဥပမာအားျဖင့္ မီးခံေက်ာက္မႈန္႔၊ Radon စတဲ့ ဓာတ္ ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတာမ်ိဳးပါ။

၆) ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါရွိသူေတြမွာလည္း တစ္ခါတစ္ရံမွာ အသက္႐ွဴလမ္း ေၾကာင္း ပိုးဝင္တာေၾကာင့္  Secondary infection ေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ခြၽဲပါတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၇) ေမာေမာေနတတ္တာနဲ႔အတူ ႏွလံုးအားနည္းတာေၾကာင့္လည္း ေခ်ာင္း ဆိုးခြၽဲပါတာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ခြၽဲေတြဟာ အျမႇဳပ္ေတြလိုျဖစ္ေန တတ္တာမ်ဳိးျဖစ္ၿပီး ေဆးကုသမႈေသခ်ာခံယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

၈) တီဘီေရာဂါေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ခြၽဲပါတယ္ဆိုတာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ညေနဘက္မွာ ကိုယ္ေငြ႕ေငြ႕ပူေနတတ္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းျခင္းနဲ႔ ညအိပ္လွ်င္ ေခြၽးစီးမ်ားျပန္ေန တတ္ျခင္း စတဲ့လကၡဏာေတြလည္းရွိမယ္၊ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ တီဘီေဆးစား ေနရသူလည္းရွိမယ္ဆိုရင္ တီဘီအတြက္ကိုသတိထားစစ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ (ဒါကိုေတာ့ သက္ဆိုင္ရာဆရာဝန္ကေန ၫႊန္ၾကားေပးပါလိမ့္မယ္)

ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ခြၽဲပါတယ္ဆိုတဲ့ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အၾကမ္းဖ်င္းမွ် သိေလာက္ၿပီလို႔ထင္ပါတယ္။ နိဂံုးခ်ဳပ္ အားျဖင့္ဆိုခ်င္တာကေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးတာသံုးပတ္ေက်ာ္ၿပီ၊ ဒါမွမဟုတ္ မၾကာခဏျပန္ျပန္ၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးေနတတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ နားလည္တတ္ ကြၽမ္းသူမ်ားနဲ႔ ေသခ်ာျပသစစ္ေဆးဖို႔ကို တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ သက္ ဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားအလိုက္ ကုထံုးမ်ားေျပာင္းလဲတာေၾကာင့္ သာမန္ေခ်ာင္း ဆိုးေပ်ာက္ေဆးမ်ားနဲ႔ ကုသတိုင္း မေပ်ာက္ႏုိင္တာမို႔ လိုအပ္သလိုေဆး ကုသမႈခံယူႏုိင္ေစရန္ အႀကံျပဳရင္း နိဂံုးခ်ဳပ္လိုက္ရပါေၾကာင္း။

(Flower News Journal, 11-3)